Étiquette : healthy

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Recette d’Açai bowl aux fruits rouges et banane

La semaine dernière, nous avons connu un pic de chaleur à Rennes ! 33 degrés sur mon balcon (et bien trop chaud à l’intérieur de l’appartement également !) Puisque ma stagiaire Claire passait la journée avec moi et que nous voulions un goûter bien frais, nous avons décidé de préparer un açai […]

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Crumble aux pommes, sans gluten

Crumble aux pommes, sans gluten : Le crumble est un dessert que j’apprécie énormément. Premièrement, parce que la recette peut varier à l’infini, selon les saisons et les fruits que l’on a à disposition. Et deuxièmement, parce que les desserts aux fruits rôtis au four, j’en raffole ! 😋 Pour découvrir mes […]

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Rééquilibrage alimentaire : bilan après 6 semaines

Mon rééquilibrage alimentaire : bilan après 6 semaines J’en ai peu parlé sur les réseaux sociaux mais, depuis le mois d’août, j’ai débuté un rééquilibrage alimentaire. Après un mois de juin passé en Irlande à ne pas faire attention à ce que l’on mangeait et un mois de juillet à […]

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Carrot Cake sain et gourmand – IG bas

Carrot  Cake sain et gourmand : sans lactose / gluten bas / IG Bas Bonjour à tous. 😊 Aujourd’hui je vous partage une petite recette, saine et délicieuse. En ce moment j’ai vraiment envie de cuisiner, de tester, d’expérimenter… Je vois pleins de belles photos sur Instagram et Pinterest qui me […]