agathe-duchesne-blog-reequilibrage-alimentaire-perte-poids-geoffray

Açaí bowl aux fruits rouges et banane 🥣 une recette simple et rapide, qui fait partie des plus lues sur mon blog et que j’avais très envie de vous partager en vidéo par ici ☺️🫐 Pour l’açaí congelée, j’ai utilisé celle de @terracaifr qui est super (et que vous pouvez trouver dans de nombreux magasins bio 🌱) ➡️ Pour la recette détaillée, rdv donc sur mon blog, lien dans ma bio 🥰 Bonne journée à tous.tes et bon courage pour parvenir à vous rafraîchir en ce moment 🥵💦 #acaibowl #acaí #breakfastbowl #açaí #petitdejeunerhealthy #mangersain #gouterhealthy #smoothiebol #smoothiebowl #recettehealthy 🥣

Une photo prise le 29 mai : le jour de la fête des mères -ma première- ♥️ Il n’y a pas de mot pour décrire tout cet amour qui m’a submergé si vite 🌊 Ce nouveau rôle de mère je l’adore, il me comble. Et en même temps on ne va pas se mentir : C’EST DUR ! Le post-partum, la reprise du travail avec mon bébé sans moyen de garde, l’allaitement exclusif, les nouvelles inquiétudes, et la fatigue bien sûr… Je me raccroche au fait que je ne suis pas la première à être passée par là ✊🏼 et surtout à tout ce bonheur avec ma fille, qui équilibre bien les choses. ⚖️ J-8 avant nos premières vacances en famille, j’ai hâte hâte hâte ! ⛱ D’autres parents par ici ? Vous les avez vécus comment ces premiers mois avec bébé ? #postpartum #jeunemaman #newbornbaby #4monthsold #fetedesmeres #mère #nouveauné #maviedemaman #bretagne #rennes

Qui fait ses céréales maison par ici ? 🖐🥣 Je fais très souvent mon granola moi-même, et notamment cette recette aux pépites de chocolat et aux noisettes, c’est trop bon 🤤 (N’hésitez pas à m’envoyer un petit DM si vous voulez la recette, elle est issue d’un livre de pâtisserie que j’adore !) Bon petit dej’ et bonne journée à tous.tes ☺️☀️ #granolabowl #granolamaison #petitdejeuner #petitdejhealthy #petitdej #céréales #miammiam #morningroutine #floconsdavoine #pepitesdechocolat #noisettes #homemadegranola

Quel bonheur de pouvoir profiter du jardin ! ☀️ Pour le goûter : des fraises, de la citronnade, et des gourmandises bretonnes @armordelices ! 🍓 J'adore leurs grosses madeleines au bon goût de beurre ! Sans oublier celles fourrées au caramel beurre salé, leurs sablés, et leur nouveauté : les madeleines aux pépites de chocolat et graines de sarrasin torréfiées. 🤤 Alors, qui vient pour le goûter ? ✋ Belle fin de journée à tous.tes ! *Création de contenu rémunéré avec Armor Délices, créé avec passion 💛 #gouter #danslejardin #armordelices #madeinbretagne #purbeurre #madeinbzh #citronnade #madeleines #goutertime #patisseriebretonne #plusdebeurrequedemal

Tarte fine aux poireaux et aux oignons ! Une recette toute simple que je fais régulièrement à la maison : une pâte brisée au thym, du poireau, des oignons et une pointe de Parmesan, c’est un régal ! 🧀 La recette est en ligne sur mon blog ☺️💻 belle soirée ✨ #tartefine #recettefacile #recetterapide #poireaux #poireau #tartesalée #recettehealthy #oignons

Mug cake 🍫 aux cerises et chocolat blanc ! 🍒 Une gourmandise individuelle, prête en seulement quelques minutes 🤤 Voici la recette : -1 oeuf -20 g de Farine -15 g de Sucre de coco -30 g de Chocolat noir -25 g de Beurre -10g de chocolat blanc -une poignée de cerises 1) Coupez le chocolat et le beurre en petits morceaux et placez-les au fond d'une tasse. 2) Faites les fondre au micro-ondes, par tranches de 30 secondes, en mélangeant entre chaque. 3) Ajoutez le sucre de coco, puis l'oeuf, et mélangez bien. 4) Incorporez maintenant la farine jusqu'à obtenir une pâte homogène. 5) Dénoyautez 6 cerises et coupez-les en morceaux. Concassez le chocolat blanc. Ajoutez cela dans la préparation et mélangez. 6) Faites cuire le mugcake au micro- ondes pendant environ 1 min 30 à pleine puissance. Déposez quelques cerises dénoyautées en topping et régalez vous 🤤 Vous aussi vous profitez à fond de la saison des cerises ? Ça passe tellement vite ! Beau week-end à tous 💛 #mugcake #recetterapide #ideerecette #recipeideas #cerises #gateauchocolat #chocolatblanc

Des pancakes épais et moelleux, garnis d’une tranche d’ananas caramélisée au sirop d’agave : un vrai régal ! 🍍 On les déguste avec un filet de sirop, des copeaux de noix de coco, et bien sûr avec ses proches ! Oui, car aujourd’hui nous sommes le 8 juin, Journée des Meilleur(e)s ami(e)s ! 👯 Rendez-vous sur le blog pour découvrir la recette détaillée, c’est en ligne ! ☺️🥞 #recettepancakes #ananas #siropdagave #pinapplepancakes #pineapplecake #faitmaison #recettesaine #pancakeshealthy #videorecipe

Alors, qui va s’offrir un petit verre face à la mer ce week-end ? 🍹✋🏼😍 De mon côté je retournerais bien passer un week-end à Saint-Malo (première escapade à la mer pour ma fille 🥰🌊), faire des grasses matinées à l’hôtel @arinizsaintmalo et me régaler de bons plats iodés dans leur restaurant ! (Bravo au chef @romain_roullier 🍴🦪) Je profite de ce post pour vous dire j’ai publié un nouvel article sur le blog ! 💻 Je vous raconte justement mon week-end à Saint-Malo, mes bonnes adresses (kids friendly 👌🏼) et notre passage chez Ar Iniz, dans leur hôtel et leur restaurant face à la plage du Sillon ! Une vraie parenthèse à 1h de la maison, dont je garderai de magnifiques souvenirs 💙 N’hésitez pas à aller jeter un œil à l’article ☺️ Bon week-end à tous.tes ! #ariniz #arinizstmalo #saintmalo #saintmalotourisme #blogculinaire #agatheduchesne #bonneadressestmalo #bonneadressebretagne #illeetvilaine #cocktail #facealamer #vuemer #plagedusillon #restaurantstmalo #maisonmalécot #enfamille

Qui était fan de Kinder Country étant petit(e) ? 😇 J’avoue que je faisais partie de ces enfants ! Évidemment aujourd’hui ça n’aurait pas de sens d’en acheter alors que je pourrais les faire moi-même… avec des ingrédients beaucoup plus sains ! 🙈 Cette barre chocolatée aux céréales soufflées que vous voyez ici, c’est la recette d’Ilham @ilham_gourmandises et c’est un régal ! 🤤 Je suis tellement heureuse d’avoir réalisé les photos pour son livre « Petits goûters des Écoliers » dont je vous ai déjà parlé de nombreuses fois par ici (il est paru le 12 janvier aux Éditions @laroussecuisine !) Si ce n’est pas encore fait : foncez l’acheter ! 😍🥰 Et pssst : cette recette est visible en ce moment en kiosque dans le dernier numéro de Biba Mum 😇🗞 #rizsoufflé #céréales #barrechocolatée #chocolatebar #chocolatebars #petitsgoutersdesecoliers #ilhammoudnib #agatheduchesne #larousse #laroussecuisine #kindercountry #barredecereales #goûter #gouterfaitmaison